Posilování

Nejprodávanější

ACRA Gymnastická fitness podložka 173x61cm na cvičení
 
125 Kč
Detail
Akupresurní podložka - malá
Akupresurní podložka - malá
Skladem (36)
Kód: DS97800849
 
149 Kč
Detail
Cvičební podložka YOGA MAT
Cvičební podložka YOGA MAT
Skladem (3)
Kód: DS90514568
 
760 Kč
116 položek celkem
ACRA Gymnastická fitness podložka 173x61cm na cvičení
125 Kč

ACRA Gymnastická fitness podložka 173x61cm na cvičení může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Podložka, Levné, Pěna, Black Friday,

Kód: DS64914350
Akupresurní podložka - malá
149 Kč
Kód: DS97800849
Cvičební podložka YOGA MAT
760 Kč

Cvičební podložka YOGA MAT PREMIUM + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS90514568
ACRA Míč sportovní Overball 20 cm 3 barvy Na cvičení Kód: DS92492833
ACRA Míč overball 26 cm na cvičení různé barvy Kód: DS47256563
Posilovací stroj na ruce
279 Kč

Posilovací stroj na ruce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:

Kód: DS78696958
ACRA Rotana - rotační deska bez magnetů
99 Kč

ACRA Rotana - rotační deska bez magnetů může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS30669819
Hubnoucí pás Slim Shapers
100 Kč

Hubnoucí pás Slim Shapers může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS64348484
ACRA Míč gymnastický 65 cm GYMBALL na cvičení
175 Kč

ACRA Míč gymnastický 65 cm GYMBALL na cvičení může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Gymnastický míč, Levné, Black Friday,

Kód: DS61436456
Válec na cvičení PRIME ROLLER Kód: DS32035268
Klíny na deadlift DEADLIFT WEDGE Kód: DS36854043
Medicinální míč MEDICINE BALL 2KG - 4132
540 Kč
Kód: DS59670165
Powersystem Crossfit Grips
350 Kč
Kód: DS84703369
LIFTING STRAPS DUPLEX trhačky Kód: DS80642119
GLOVES FIT GIRL EVO rukavice
290 Kč
Kód: DS21359058
PowerSystem VERSATILE LIFTING GRIPS Kód: DS37574331
Powersystem Posilovací míč SLAM BALL 10kg
560 Kč
Kód: DS25193811
Bandáže na kotníky ANKLE SUPPORT Kód: DS81328186
Bandáže na kolena KNEE SUPPORT Kód: DS46732644
PowerSystem bederní pás WAIST Kód: DS96814794
PowerSystem hrazda do dveří DOOR GYM BAR
390 Kč
Kód: DS82714454
Zátěže na zápěstí WRIST WEIGHT 2 x 1,5kg
350 Kč
Kód: DS37771156
Posilovací guma MULTILEVEL BAND green
280 Kč
Kód: DS90920969
Posilovací guma CROSS BAND 4 blue
560 Kč
Kód: DS49657486
Posilovací guma CROSS BAND 1 yellow
270 Kč
Kód: DS30578562
PowerSystem válec na cvičení FITNESS Kód: DS85507883
Cvičební podložka FITNESS YOGA MAT Kód: DS79123285
Balanční podložka BALANCE
310 Kč
Kód: DS73610369
Posilovací háky HEAVY LIFTING HOOKS
390 Kč
Kód: DS31967054
Posilovač břišních svalů AB SLINGS
330 Kč
Kód: DS53384883
Posilovací kolečko MULTI CORE AB WHEEL
320 Kč
Kód: DS61164754
Gymnastický míč POWER GYMBALL Kód: DS43583455
Gymnastický míč POWER GYMBALL Kód: DS14114892
PowerSystem podpěry na kliky PUSH UP STAND
300 Kč
Kód: DS89354923
PowerSystem zeštíhlovací šortky NS Kód: DS77793074
Bandáže na kolena KNEE WRAPS 7,5 x Kód: DS80689122
Bandáže na lokty ELBOW WRAPS 7,5 x Kód: DS36091393
PowerSystem trhačky X COMBAT STRAPS GREEN
280 Kč
Kód: DS37918436
PowerSystem trhačky XTR GRIP STRAPS RED
280 Kč
Kód: DS83595629
PowerSystem trhačky G POWER
280 Kč
Kód: DS54336649
PowerSystem trhačky LEATHER LIFTING STRAPS
290 Kč
Kód: DS48214817
PowerSystem háky HARDCORE HOOKS BLACK
350 Kč
Kód: DS36579170
PowerSystem háky POWER
320 Kč
Kód: DS56951600
PowerSystem rukavice
PowerSystem rukavice
Skladem (1 ks)
320 Kč
Kód: DS58817559
PowerSystem rukavice RAW
370 Kč
Kód: DS62922446
PowerSystem rukavice ULTIMATE Kód: DS74500756
PowerSystem rukavice POWER
330 Kč
Kód: DS63256949
PowerSystem rukavice REBEL
370 Kč
Kód: DS17533302
PowerSystem rukavice FITNESS
370 Kč
Kód: DS99381196
PowerSystem rukavice NO
280 Kč
Kód: DS34211226
ACRA Hrazda houpací dětská
99 Kč
Kód: DS69292258
ACRA Rotační deska s magnety (rotana)
149 Kč
Kód: DS83540462
Powersystem DIPPING BEAST opasek Kód: DS34204377
PowerSystem činka KETTLEBELL EVO 10kg
850 Kč
Kód: DS27193685
PowerSystem opasek
PowerSystem opasek
Skladem (3 ks)
670 Kč
Kód: DS28890102
Legíny na cvičení - L/XL
349 Kč
Kód: DS87583485
Míč masážní 7 cm RELAXAČNÍ
55 Kč
Kód: DS74046604
Gripy na posilovací tyč MAX GRIPZ MEDIUM
400 Kč

Gripy na posilovací tyč MAX GRIPZ MEDIUM může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:

Kód: DS58182149
Dětský bederňák 5-11 let VG
440 Kč

Dětský bederňák 5-11 let VG může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Modrá,

Kód: DS38667277
Dětský bederňáček 0-5 let VG
418 Kč

Dětský bederňáček 0-5 let VG může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Modrá,

Kód: DS76190072
Dětské nákoleníky New Baby s ABS
od 68 Kč

Dětské nákoleníky New Baby s ABS může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Modrá,

Kód: DS47938669
ACRA Karimatka pěnová dvouvrstvá soft modrozelená 185 x 50 x 1 cm
98 Kč

ACRA Karimatka pěnová dvouvrstvá soft modrozelená 185 x 50 x 1 cm může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS89858043
ACRA Míček (Ježek) masážní 7,5 cm
41 Kč

ACRA Míček (Ježek) masážní 7,5 cm může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS38234828
Zpevňující nafukovací bederní pás-velikost-m  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
ZdarmaZdarma
2 261 Kč

Zpevňující nafukovací bederní pás + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana-velikost-m může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:...

Kód: DS70493829
Bandáž na tenisový loket HG80
668 Kč

Bandáž na tenisový loket HG80 + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS90027783
Enervit 10 l thermobox barel s pípou  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
1 791 Kč

Enervit 10 l thermobox barel s pípou + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné,...

Kód: DS52532239
Bandáže kolena KNEE SLEEVES
500 Kč

Bandáže kolena KNEE SLEEVES může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS58448966
PowerSystem gymnastické kruhy GYMNASTIC RINGS  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
1 300 Kč

PowerSystem gymnastické kruhy GYMNASTIC RINGS + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:...

Kód: DS43407527
Posilovací guma CROSS BAND 2 orange
450 Kč

Posilovací guma CROSS BAND 2 orange může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Guma, Black Friday,

Kód: DS20166178
Závěsný systém PSX TRAINING
900 Kč

Závěsný systém PSX TRAINING SET + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS75396627
Posilovač krčních svalů HEAD HARNESS
440 Kč

Posilovač krčních svalů HEAD HARNESS může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Kov, Black Friday,

Kód: DS45278871
PowerSystem opasek POWER
630 Kč

PowerSystem opasek POWER NATURAL + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS37277939
Powersystem Posilovací míč SLAM BALL 15kg
900 Kč

Powersystem Posilovací míč SLAM BALL 15kg + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné,...

Kód: DS24247669
Balanční míč BALANCE BALL  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
1 700 Kč

Balanční míč BALANCE BALL SET + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS24953293
Barel Survival black smoke 2200ml
250 Kč

Barel Survival black smoke 2200ml může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS99410614
ACRA Míč OVERBALL 250 mm na cvičem
115 Kč

ACRA Míč OVERBALL 250 mm na cvičem může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS95414891
ACRA Míč overball 30 cm na cvičení
65 Kč

ACRA Míč overball 30 cm na cvičení může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS55640265
Chick clicker - Stříbrná
60 Kč

Chick clicker - Stříbrná může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Stříbrná, Black Friday,

Kód: DS84919223
Bandáž na koleno
Bandáž na koleno
Skladem (1 ks)
50 Kč

Bandáž na koleno může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Bandáž, Levné, Black Friday,

Kód: DS13144695
Pás na hubnutí
Pás na hubnutí
Skladem (1 ks)
122 Kč

Pás na hubnutí může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Guma, Textil, Black Friday,

Kód: DS67785859
PowerSystem FITNESS DEDICATION opasek
460 Kč

PowerSystem FITNESS DEDICATION opasek může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné, Black Friday,

Kód: DS81751125
Posilovací guma CROSS BAND 3 red
490 Kč

Posilovací guma CROSS BAND 3 red může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Posilovací guma, Levné, Guma, Black Friday,

Kód: DS97305083
Medicinální míč MEDICINE BALL 8KG - 4138  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
1 050 Kč

Medicinální míč MEDICINE BALL 8KG - 4138 + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:...

Kód: DS58969503
Medicinální míč MEDICINE BALL 6KG - 4136
950 Kč

Medicinální míč MEDICINE BALL 6KG - 4136 + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:...

Kód: DS53248248
Gripy na posilovací tyč MAX GRIPZ
500 Kč

Gripy na posilovací tyč MAX GRIPZ může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday,

Kód: DS21564560
Bandáž na koleno CROSSFIT KNEE
500 Kč

Bandáž na koleno CROSSFIT KNEE může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Bandáž, Levné, Black Friday,

Kód: DS43952515
Posilovací vak TACTICAL CROSSBACK 10kg  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
1 100 Kč

Posilovací vak TACTICAL CROSSBACK 10kg + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:...

Kód: DS40187864
Powersystem BELT NEO POWER opasek
460 Kč

Powersystem BELT NEO POWER opasek může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné, Látka, Black Friday,

Kód: DS39815545
Powersystem Válec na jogu YOGA WHEEL
631 Kč

Powersystem Válec na jogu YOGA WHEEL PRO + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Válec, Levné, Pěna,...

Kód: DS89875558
PowerSystem opasek
PowerSystem opasek
Skladem (3 ks)
496 Kč

PowerSystem opasek může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné, Black Friday,

Kód: DS36625973
PowerSystem opasek PROFESSIONAL
500 Kč

PowerSystem opasek PROFESSIONAL může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné, Black Friday,

Kód: DS73832338
PowerSystem opasek BELLA
950 Kč

PowerSystem opasek BELLA POWER + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné, Black Friday,

Kód: DS89953070
BENCH BLASTER ULTRA posilovací pás
600 Kč

BENCH BLASTER ULTRA posilovací pás - 3720 + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Posilovací pás,...

Kód: DS82057206
Powersystem STRONGFEMME opasek
696 Kč

Powersystem STRONGFEMME opasek powerlifting + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné,...

Kód: DS84235192
Powersystem FITNESS MAT podložka na
961 Kč

Powersystem FITNESS MAT podložka na cvičení + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Podložka, Levné,...

Kód: DS96211721
PowerSystem bederní pás NEO BACK
450 Kč

PowerSystem bederní pás NEO BACK může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Bederní pás, Levné, Bederní pás, Black Friday,

Kód: DS28512104
Sportovní ledvinka BELT BAG GYM MATE
240 Kč

Sportovní ledvinka BELT BAG GYM MATE může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné, Black Friday, Sportovní

Kód: DS63433481
Posilovací systém ARM BLASTER black
760 Kč

Posilovací systém ARM BLASTER black + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Levné,...

Kód: DS79738108
Posilovací guma CROSS BAND 5 black
760 Kč

Posilovací guma CROSS BAND 5 black + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Posilovací...

Kód: DS70460988
PowerSystem posilovací lano BATTLE ROPE 12m  + Nanopodložka, propiska, nebo desinfekce
ZdarmaZdarma
2 540 Kč

PowerSystem posilovací lano BATTLE ROPE 12m + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce - choco-banana může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry:...

Kód: DS77377516
PowerSystem opasek POWER
980 Kč

PowerSystem opasek POWER BEAST + Cornella Crunchy Muesli Bar 50g akce může udělat velkou radost jako dárek, který na Dudlu.cz splňuje parametry: Opasek, Levné, Black Friday,

Kód: DS61871358
Nahoru
Další produkty

Cvičení a posilování

Posilování už od raného věku? Je pravda, že ve městě tolik vyžití pro děti není. Ano, samozřejmě je tu nepřeberné množství dětských hřišťátek, ale na druhou stranu bývají celkem často obsazené a rodiče nejednou odcházeli domů s pláčem, protože jejich dítko nemohlo využít atrakci, po které zrovna toužilo. Pokud máte větší byt, do kterého se vejde i něco dalšího, můžete dětem umožnit posilování i doma. Pro děti i rodiče. Možností je tolik, že nebudete vědět, kde začít. Posilovací náčiní využijí děti, rodiče a možná i sem tam nějaká návštěva. Pro děti se rozhodně hodí posilovací míč, vydrží s ním celé hodiny a pokud jim u toho budete trochu asistovat, pomůžete jim i se zpevněním svalů nebo volných vazů. Mimochodem gymnastický míč je skvělou volbou pro matky s malými miminky – snadno se na něm kojí, a ještě rychleji uspává. Starší děti mohou přesedlat na balanční míč, případně je alternativou balanční podložka. Práce s ní je už poměrně náročná, menší děti ji bez asistence obvykle nedokážou vhodně použít. Něco pro malé slečny. Možná si vzpomínáte na svá dětská léta, kdy jste trávila nekonečné hodiny cvičením s obručí. Pamatuju se dokonce na soutěže, kdo ji udrží nejdéle. Stejně jako jsme obruč milovaly my, si ji oblíbí i vaše děti. Tohle je přesně to pravé dětské posilování – pohyb, který milují a vydrží ho klidně několik hodin denně. Až budou chtít změnu, bude na ně čekat gymnastická stuha. Sice už to není posilování v pravém slova smyslu, ale opět mísí pohyb se zábavou. Krásně vypadá duhová, nejlépe s tyčí, díky které mohou slečny vykouzlit hotovou přehlídku barev.

Teď něco pro tatínky. Rodičovství je náročné pro všechny, a proto je potřeba si najít nějaký ten volný čas pro sebe a nejlépe k tomu ještě udělat něco pro své zdraví. Můžete vyzkoušet činky, posilovací kolečko, pro ženy je tu zase posilovací guma. Nezapomeňte ani na ochranné rukavice, abyste potom nemuseli čekat, než se vám zahojí puchýře. Na místě je také zvážení dalších ochranných pomůcek jako je třeba bederní pás, bandáže, … Pokud nemáte problémy, klidně se bez nich obejdete, ale na druhou stranu, jestli cítíte, že je určitá část těla nadměrně zatěžována a není vám to úplně příjemné, rozhodně se vyplatí do nich investovat. No a pokud cvičení nepřináší kýžené ovoce, pořád jsou tu v záloze zeštíhlovací šortky. Tak trochu jiné posilování pro ženy. Stává se to poměrně často a je to zcela přirozené. Přesto s tím mají ženy problémy a nezřídka se za to stydí. Řeč je o ochablém svalstvu pánevního dna, které po porodu může způsobovat inkontinenci, později znesnadňuje další početí i porod. Problém se někdy po jisté době může sám vyřešit, ale jindy je natolik rozsáhlý, že je třeba mu pomoci. Vedle pravidelného cvičení můžete zkusit posilovač pánevního dna. Cvičení s ním je snadné, celkem pohodlné a má vysokou úspěšnost.

Pro Dudlu sepsala maminka a redaktorka: Alena Teclová

Víte, že nákupem výbavy na posilování na Dudlu.cz podporujete Nadační fond Radost dětem, kam každoročně darujeme 20 % z celkového zisku? Padne-li vám do oka nějaká hračka nebo dětské zboží, můžete jedním nákupem udělat hned dvojitou radost. A pokud jste si u nás výbavu na posilování nevybrali, tak se nic neděje a budeme moc rádi, když nám nemocné děti pomůžete podpořit přímo přes transparentní účet nadačního fondu, který podporuje i hokejista Tomáš Plekanec a tenistka Lucie Šafářová. Každá korunka se počítá a i malý krok pro vás, může být velkým krokem pro někoho jiného.

Už máte vybráno a chcete ušetřit? Využijte dopravu zdarma od 2 000 Kč, získejte dárek k nákupu od 1 000 Kč a nebo si přečtěte pár našich dalších tipů jak ušetřit peníze.

fitness-maslo-cviceni

K pořádnému cvičení patří zdravá strava, tak vyzkoušejte přírodní fitness máslo na e-shopu Actifit.cz