UPOZORNĚNÍ: Z důvod, že prodejce zboží Gadgets House s.r.o. přestal fungovat a reagovat na objednávky, tak jsem dočasně mimo provoz. Budeme hledat vhodnou náhradu a pokusíme se brzy vrátit do hry.

Co je chlorella?

Chlorella je zelená řasa, která se v současnosti těší velké oblibě coby superpotravina - zejména pak ta, která se vyskytuje v Japonsku a na Tchaj-wanu.

co-je-chlorella
Co toí je chlorella?

Chlorella a její účinky na zdraví

Řasa chlorella obsahuje spoustu cenných látek - vitamínů, minerálů a antioxidantů. Je bohatá na:

  • chlorofyl
  • aminokyseliny
  • betakaroten
  • draslík
  • fosfor
  • hořčík
  • biotin
  • vitamín B
  • esenciální mastné kyseliny


Typická zelená barva je dána právě vysokým obsahem chlorofylu. Pro lidské zdraví je konzumace chlorofylu velmi důležitá, a to hned z několika důvodů:

  • Pomáhá očišťovat krev
  • Zabraňuje množení nepřátelských bakterií v těle


Při pravidelném užívání nabaluje v těle škodlivé toxiny, které se následně z těla vyloučí. Podle studií řasa chlorella prospívá kompletně celému tělu. Odvádí z těla těžké kovy a snižuje krevní tlak. Kromě toho také napomáhá posílit přirozenou obranyschopnost organismu. Zároveň podporuje správnou funkci jater a trávicího systému. Chlorella dále také napomáhá k normální činnosti srdce a cév. Probouzí v těle novou energii a vitalitu.

Ani při konzumování pestré stravy není moc reálné dodat tělu všechny potřebné živiny a cenné látky. A právě k tomu tato superpotravina slouží.

sportovni-vyziva

Jak chlorellu užívat?

Dopřát si ji můžete v podobě tablet nebo prášku. Denní množství chlorelly by ovšem nemělo přesáhnout doporučenou dávku 6 g. Důležitá je i doba užívání. Ta by měla být maximálně 3 měsíce a poté by měla následovat 1 měsíc pauza. Během užívání je zároveň nutné myslet i na dodržování pravidelného pitného režimu. Na každých 15 kg hmotnosti se doporučuje vypít 0,5 l tekutin, ideálně neperlivé vody.


Pro Dudlu napsala: Petra Velíková | Edit: Andrea B.

Vyberte si sportovní výživu:

Pokračujte v čtení blogu: