Jak na křečové žíly v těhotenství?
Křečové žíly (varixy) se během těhotenství vytvoří mnoha ženám, těhotenství totiž vytváří pro vznik žilních městků ideální podmínky – zvyšuje se objem krve, dochází k významným hormonálním změnám a rostoucí děloha tlačí na velkou břišní žílu. Jak křečovým žilám v těhotenství předcházet a jak si ulevit, pokud se již objevily?
Co jsou křečové žíly?
Křečové žíly neboli žilní městky jsou rozšířené a klikatící se povrchové žíly, které mají tmavě modrou až fialovou barvu a objevují se nejčastěji na dolních končetinách, v těhotenství ale také na vulvě (zevních rodidlech) nebo v pochvě.
Křečové žíly nejsou jen estetickým problémem, představují také zdravotní riziko, protože mohou způsobit hlubokou žilní trombózu, která může mít závažné následky. Tím, že dochází k nedostatečnému odtoku krve z žil dolních končetin, může se v žilách vytvořit krevní sraženina (trombus), která se může kdykoli uvolnit a způsobit embolii pacienta ohrožuje na životě.
Jaké jsou příčiny vzniku křečových žil v těhotenství?
Za vznikem křečových žil stojí zpomalený odtok krve z dolních končetin. K tomu dochází v důsledku kombinace několika faktorů:
- oslabená žilní stěna
- porucha funkce žilních chlopní (napomáhají zpětnému odtoku krve z dolních končetin)
- ztráta pružnosti žilní stěny
Rizikovými faktory v těhotenství jsou:
- hormonální změny – způsobují rozšíření žilních stěn
- rostoucí děloha – utlačuje žíly a ztěžuje odtok krve z dolních končetin
- zvýšení objemu krve o 20%
- nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání
- nadváha až obezita
Jaké jsou příznaky křečových žil?
Pokud se křečová žíla objeví na hůře viditelném místě, nemusí o ní těhotná žena vůbec vědět. Protože jsou ale varixy často spojeny také s otoky dolních končetin a nepříjemnými křečemi, mohou být i velmi nepříjemné.
Nejčastějšími příznaky jsou:
- pocit napětí v nohou
- brnění
- svědění
- bolest
- křeče v lýtkách (především v noci)
Jak se křečové žíly v těhotenství léčí?
Léčba křečových žil jako taková v těhotenství není nutná, je ale vhodné předcházet možným komplikacím, proto se doporučují kompresivní punčochy a případně chladivé gely pro úlevu od nepříjemných příznaků. Důležitý je také pravidelný pohyb a nohy co nejčastěji ukládat do zvýšené polohy.
Léčba jako taková se pak řeší až po porodu, někdy totiž křečové žíly po porodu samy zmizí. Pokud by k tomu ale nedošlo, určitě je vhodné zkonzultovat svůj problém s lékařem a případně přistoupit k chirurgickému či laserovému řešení varixů.
Jak vzniku křečových žil v těhotenství předcházet?
- Dodržujte pitný režim
- Dostatečně se hýbejte – vhodné je například plavání, procházky nebo jen rychlejší chůze
- Máte-li sedavé zaměstnání, dopřávejte si pauzy na procházky, při sezení pohybujte nohama
- Neseďte se zkříženýma nohama
- Nohy každý den promazávejte a masírujte
- Ukládejte nohy do zvýšené polohy, co to jen půjde
Pro Dudlu napsala: Andrea Bělohradská