UPOZORNĚNÍ: Z důvod, že prodejce zboží Gadgets House s.r.o. přestal fungovat a reagovat na objednávky, tak jsem dočasně mimo provoz. Budeme hledat vhodnou náhradu a pokusíme se brzy vrátit do hry.

Co je sebereflexe?

Co je to vlastně sebereflexe a jaká je její definice? Jedná se o akt vědomí nebo také vědomí sebe. Sebereflexe tak jako poznávání sebe sama umožňuje nový pohled na to, kdo člověk je a kým by mohl být.  Je také uvědomováním si svého chování a také toho, jaké naše chování může mít následky. Zjednodušeně je sebereflexe jakýmsi sebehodnocením a je projevem inteligence.

co-je-sebereflexe

(Zdroj fotky: Freepik.com)

Nedostatek sebereflexe nás může určitým způsobem zbrzďovat, ale také vést dokonce až k nepříčetnosti nebo nesvéprávnosti. Takový člověk totiž nedokáže plně kontrolovat svoje jednání a nedokáže tak vyhodnotit, co už je takzvaně přes čáru nebo nebezpečné. Díky sebereflexi člověk dokáže vyzdvihnout svoje klady a svůj potenciál. Umožňuje také posouvat ideál tím správným směrem k tomu, jaký by chtěl být.

Správná sebereflexe je velice důležitým krokem k tomu, abychom mohli sami sebe lépe poznávat, posouvat se tak dále a směřovat k růstu jak osobnostnímu, tak i profesnímu. Sebereflexe nám umožnuje objektivně posoudit všechny naše činy a také následně díky ní umíme vyhodnotit, zda tyto činy byly správné či nikoliv.

Občas se ale můžeme potýkat se ztrátou sebereflexe, což nás pak brzdí a postavuje do nevýhodné pozice. Člověk, který má sebereflexi výrazně omezenou nebo ji dokonce úplně postrádá většinou překypuje nezdravým sebevědomím a neuvědomuje si správnost svého chování.

antistresove-hracky

Snad nejúčinněji lze sebereflexi využívat na poli pracovní sféry. Tato schopnost nám v zaměstnání napomáhá ke zvládnutí náročných úkolů a vede k větší zodpovědnosti. Pozor ovšem na to, že nedostatek sebehodnocení rozhodně neznamená nedostatek sebevědomí.

Někdy to dokonce může znamenat i pravý opak. Mnoho lidem taková ta zdravá sebereflexe mnohdy chybí, a to především co se vzhledu a postavy týče. Mnozí tak k sobě jsou příliš tvrdí nebo naopak příliš mírní.

Pro Dudlu napsala: Petra Velíková

Vyberte si antistresáky:

Pokračujte v čtení blogu: