Jak na kruhy pod očima?

Kruhy pod očima jsou častou estetickou vadou na kráse. Od nepaměti bývají spojovány s nedostatkem spánku. Bohužel příčin jejich vzniku je daleko víc a leckdy proto nestačí upravit spánkový režim. Na kruhy pod očima mají vliv i fyziologické predispozice a genetika. Rovněž s nimi souvisí i věk, ve stáří jsou kruhy pod očima častější.

jak-na-kruhy-pod-ocima

Jak na kruhy pod očima? (Zdroj fotky: Freepik.com)

U někoho jsou pak známkou nezdravého způsobu stravování nebo doprovází další onemocnění (chudokrevnost, onemocnění štítné žlázy, poruchy pigmentace kůže, alergie, hormonální výkyvy aj.). Stejně tak, jako existuje velké množství příčin, objevuje se i řada řešení. S kruhy pod očima můžete zatočit změnou životního stylu, úpravou jídelníčku, pomocí kosmetiky nebo babských rad. Každému může vyhovovat něco jiného. Trápí-li vás tedy kruhy pod očima, nezoufejte a pusťte se do testování jednotlivých metod.

Kruhy pod očima mohou signalizovat dehydrataci a nezdravé stravování. Snažte se tedy dodržovat pitný režim a ideálně pijte pouze čistou vodu, nejlépe dva litry za den. Vyhněte se kofeinu, alkoholu, energetickým a slazeným nápojům. Upravte svůj jídelníček, omezte mastná jídla, zařaďte do stravy více železa, snižte přísun soli a začněte jíst více zeleniny a ovoce.

Kromě změny stravovacích návyků jsou tu i další tipy, jak bojovat s kruhy pod očima. Zkusit můžete chladivé obklady, které na několik minut necháte působit. Použít můžete jak vychlazené čajové sáčky, plátky okurky či brambory, lžičku vyndanou z mrazáku nebo kostku ledu zabalenou do utěrky. Někomu pomáhá i masáž očního okolí.

Vyměřte si minutu a s pomocí očního krému nebo mandlového oleje masírujte poklepem prstů pokožku směrem od vnitřního koutku oka k vnějšímu. Další možností je kruhy pod očima doslova zamaskovat pomocí nejrůznější kosmetiky. K dispozici jsou vám make-upy, korektory, chladicí roll-ony nebo třeba rozjasňovače. Investovat můžete i do denních a nočních krémů, které pomohou oční pokožku vyživit a napnout. Hlavně se ale kvůli kruhům pod očima příliš netrapte. Nestojí to za to.

Pro Dudlu napsala: Tereza Strohmeirová

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení