UPOZORNĚNÍ: Objednávky se zbožím od značky Housedecor budou mít z logistických důvodů 5 denní zpoždění.

Jak poznat vysoký tlak bez tlakoměru?

Vysoký krevní tlak lze diagnostikovat pouze několika po sobě jdoucími měřeními. Ne nadarmo se mu říká tichý zabiják. Někdy na sebe dokáže vysoký tlak upozornit ale i jinak, než jenom hrozivými čísly na tlakoměru.

jak-poznat-vysoky-tlak

Jak poznat vysoký tlak bez tlakoměru? (Zdroj fotky: Freepik.com)

Co je to krevní tlak

Krevní tlak se udává ve dvou hodnotách jako systolický a diastolický. Systolický tlak vyvolává kontrakce srdečních komor, diastolický je stále přítomný v tepnách při ochabnutí komor. Průměrná hodnota u dospělého se uvádí 120/80 mmHg. Nad 140/90 mmHg mluvíme o vysokém tlaku. Za nízký považujeme tlak pod 100/60 mmHg.

Varovné signály, které vysílá vaše tělo

Vysoký tlak o sobě nemusí dávat vůbec vědět. Někdy na sebe upozorní příznaky, které jsou snadno zaměnitelné s jinými onemocněními. Jde o časté bolesti hlavy, únavu, pocit bušení srdce, tlak na hrudi, dušnost, problémy se spaním, s pamětí nebo soustředěním. Mohou se objevovat závratě, hučení v uších nebo časté krvácení z nosu. Na problém rovněž upozorní otoky končetin.

Proč je vysoký tlak špatný?

Kromě výše zmíněných potíží může neléčená hypertenze vést k závažným stavům jako je infarkt myokardu, selhání ledvin, postižení oční sítnice nebo mozková mrtvice. Proto je potřeba vysoký tlak včas odhalit a zaléčit.

Preventivní měření

Praktický lékař v rámci preventivní prohlídky měří krevní tlak, aby se tak včas zachytilo jeho případné zvýšení. U žen hlídá tlak navíc ještě gynekolog při preventivních prohlídkách, ale hlavně v těhotenství, kdy je včasný záchyt vysokého tlaku velmi důležitý.

Měřit se můžete i doma

Tlakoměry jsou volně prodejné a cenově dostupné v lékárnách, takže se můžete měřit pravidelně v pohodlí domova. Pečlivě si přečtěte pokyny a správný postup měření, abyste nezískali zkreslené hodnoty. Investice za domácí tlakoměr určitě nelitujte, protože měření je jediný spolehlivý způsob, jak odhalit vysoký tlak včas, než vám natropí velké potíže.

Pro Dudlu napsala: Dita Polívková

Vyberte si na Dudlu posilovací a sportovní výbavu: