Kojenecká kolika – jak si s ní poradit?
Kojenecká kolika trápí odhadem až 20% novorozenců a kojenců, nejčastěji od narození do tří měsíců věku, proto se jí také někdy říká „tříměsíční kolika“. Nejpozději mezi čtvrtým a pátým měsícem pak přejde úplně. Jak a proč vlastně tahle nepříjemnost vzniká a jak svému miminku pomoci, aby ho nebolelo bříško?
Co na kojeneckou koliku? (Zdroj fotky: Freepik.com)
Co je to kolika
Kojenecká kolika (někdy také novorozenecká) je postrachem všech nastávajících i novopečených rodičů. Není totiž nic horšího, než vidět své malé miminko trpět bolestmi bříška a neutišitelně plakat. Kolika je záchvatovitá bolest, která vzniká náhle, stupňuje se a opět polevuje. Specifická je v tom, že se stále dokola opakuje jakoby ve vlnách. V případě kojenecké koliky se bolest soustředí v oblasti bříška. Miminko, které kolikou trpí, začne neutišitelně plakat a propíná tělíčko i nožičky.
Jak kolika vzniká
Kolikovité bolesti bříška u malých miminek vznikají v důsledku nadýmání a ztíženého odchodu střevních plynů z těla ven. Trávicí trakt kojenců je ještě nezralý a proto může na mléko (ať už mateřské nebo umělé) reagovat nadbytečnou tvorbou plynů. Častěji se vyskytuje u dětí, které nejsou kojeny a jsou krmeny umělým mlékem než u dětí plně kojených. Ani těm se ale nevyhýbá. Na vzniku kojenecké koliky se může podílet více faktorů, nejčastěji:
- vzduch spolykaný během kojení či pití z lahve
- snížená schopnost pohybu – miminko ještě neleze ani nechodí
- nadýmavé potraviny, které předtím kojící maminka snědla – luštěniny (hrách, čočka, fazole), květák, cibule, česnek, čerstvé kynuté pečivo
- překrmování miminka (pouze u dětí krmených umělým mlékem, kojené děti se mateřským mlékem překrmit nemohou)
- nedostatek probiotik ve střevech miminka (také u nekojených dětí, mateřské mléko totiž probiotika přirozeně obsahuje)
- intolerance laktózy (mléčné bílkoviny) – alergie na bílkovinu kravského mléka
Vliv různých obecně nadýmavých potravin je velmi individuální, takže je třeba zkoušet, co miminku vadí a co naopak snáší dobře. Naopak konzumace perlivých nápojů coby příčina kojenecké koliky je naprostý mýtus, protože bublinky z pití se do mateřského mléka dostanou jen velmi těžko, proto si i při kojení můžete sycené limonády a minerálky bez obav dopřávat.
Intolerance laktózy – alergie na bílkovinu kravského mléka (ABKM)
Menší procento kojenců pak může trpět intolerancí laktózy (mléčné bílkoviny), což je jinak řečeno alergie na bílkovinu kravského mléka. Trávicí enzymy v nezralém zažívacím traktu miminka nedokážou mléčnou bílkovinu plně zpracovat, mléko pak ve střevech kvasí a produkuje plyny.
Při podezření na intoleranci laktózy je určitě na místě poradit se s lékařem a vynechat všechny potraviny, které laktózu obsahují, protože přechází do mateřského mléka. Dobrou zprávou ale je, že tento stav rozhodně nemusí být trvalý, uvádí se, že až u 50% kojenců intolerance laktózy vymizí do do prvního roku věku a až u 90% dětí se stav upraví nejpozději do šesti let.
Jak miminku ulevit
Všechny rodiče, kteří mají doma miminko s častými bolestmi bříška přirozeně zajímá, jak mu co nejvíce ulevit, aby se netrápilo a všichni si mohli odpočinout. Proti kojenecké kolice můžete vyzkoušet hned několik tipů, jak s ní zatočit a dopřát svému miminku (a také sobě) zasloužený klid.
- Nahřívání bříška
Velmi účinné (a to na každou bolest) je teplo. Můžete nahřát buď gelový polštářek z lékárny nebo třeba nahřívací polštářek vyplněný třešňovými peckami (ten navíc můžete ohřívat i v mikrovlnce). Nahřátý polštářek, plyšovou hračku k tomu určenou či jiný teplý obklad pak přikládejte miminku na bříško. Uvidíte, že se mu uleví. - Masáž bříška
Jemná krouživá masáž prsty pomůže vašemu miminku rozhýbat střeva, aby mohly přebytečné větry lépe odejít. Zároveň je velmi příjemná. V lékárně seženete i různé bylinkové gely určené přímo na miminkovské bříško. - Nošení v šátku
Nošení v šátku nebo nosítku pomáhá na spoustu neduhů, dovede uklidňovat i snižovat bolest. Úplně stejně může pomoci i miminku trpícímu kolikou. Při nošení na břiše se totiž bříško miminka přirozeně nahřívá o břicho maminky a abdukčně-flekční poloha nožiček s dobrým podsazením (kolínka výš než zadeček) pomáhá pohybu střev a snazšímu vyprázdnění střev. A nakonec – nošení na těle maminky děti nesmírně uklidňuje. - Bylinkový čaj
Účinným pomocníkem při bolestech bříška jsou bylinky, zejména pak fenykl, kmín a anýz. Tyto léčivky jsou ostatně i součástí většiny čajových směsí pro kojící maminky i pro kojence a batolata. Pokud kojíte, můžete pít bylinkový čaj třikrát denně a léčivé látky se k miminku dostanou přes mateřské mléko. Pokud nekojíte, můžete miminku podávat bylinkový čaj po lžičkách.
Pro Dudlu napsala: Andrea Bělohradská | Editace: Andrea Bělohradská