Bolest zad potkala snad už každého z nás. S pojmem dorzalgie jste se ale nejspíš ještě nesetkali nebo setkali, ale netušíte, o co se jedná? Dorzalgie je souhrnné označení právě pro bolesti zad. Patří mezi civilizační choroby, které postihují lidi po celém světě.
(Zdroj fotky: Freepik.com)
Ročně je s dorzalgií hospitalizováno několik desítek tisíc osob. Není výjimkami, že tyto potíže mohou skončit i invaliditou. Dorzalgie je také jedna z nejčastějších potíží, se kterou lidé navštěvují lékaře. Bolesti zad se rozhodně vyplatí nepodceňovat. Kromě léčení příznaků se vyplatí zaměřit se i na skutečné příčiny a vhodná preventivní opatření. Díky tomu tak můžete bolestem zad snadno předcházet a vyvarovat se jich. Dorzalgie neboli bolesti zad se objevují v každém věku. Rozhodně se ale vyplatí tento problém nepodceňovat.
Jaké jsou příčiny dorzalgie?
Příčin je opravdu dlouhá řada. Mohou být banální, ale také i závažné. Bolesti zad může způsobovat namožení ze sportu nebo jiné fyzické aktivity. Může za nimi stát i pozdní těhotenství. Odhalení takovéto příčiny může být poměrně komplikované a zdlouhavé.
Jak je to s léčbou dorzalgie?
Pro léčení této nemoci je klíčová správná diagnostika a také stanovení příčiny, která za problémy stojí. V některých případech může pomoci užívání analgetik a dalších tišících léků. V případě závažnějších stavů je ovšem nutné zvolit operaci. Poté, co po operaci dojde ke zklidnění stavu jsou pak vhodné pravidelné rehabilitace nebo pobyt v lázních.
Jak se může dorzalgii předcházet?
Jaká zavést preventivní opatření a bolestem zad se tak vyvarovat? Důležitým krokem k tomu, jak bolestem zad předcházet je pravidelná fyzická aktivita. Vhodná je chůze, běh, jízda na kole nebo plavání. Dalším opatřením je vhodně zvolená a dostatečně tvrdá matrace. Vhodné jsou i masáže. Zásadní je nezvedat těžká břemena.
Pro Dudlu napsala: Petra Velíková
Vyberte si na Dudlu sportovní potřeby:
- Podpořte článek nákupem: Gymnastických míčů a doplňků na posilování
- Pokračujte v čtení: Blogu o sportu a zdraví